随着国内疫情的逐渐好转，许多人开始了踏青游玩的活动，春季天气转暖，万物呈现出勃勃的生机。我们在迎接春天到来的同时，千万不要忘记预防容易在这个季节发生的哮喘病。

春季如何防哮喘？

人们通常说的哮喘病，在医学上称为支气管哮喘。它是由人体多种细胞参与的慢性炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高。哮喘的典型表现是反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等。喘息严重时病人自己可听到呼吸时的喘鸣音。需要注意的是，有些病人仅表现为咳嗽，而无喘息，此种咳嗽一般为刺激性干咳，阵发性发作，痰很少。目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少。

避免接触过敏原

春天空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。另外，春天风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会使哮喘发作。外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。

预防呼吸道感染

春天天气变化较大，昼夜温差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要适宜，要根据天气变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。

居室环境要适宜

在居室的地毯、沙发、空调中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或加重哮喘。因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。

防治变应性鼻炎

有资料表明，哮喘病人中有60%左右患有变应性鼻炎。还有资料表明，哮喘合并变应性鼻炎的病人，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。春天也是变应性鼻炎的好发季节，故一旦出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，一定不要掉以轻心，可能是变应性鼻炎，应及时治疗。

随身携带药物

此外，哮喘病人外出时，要随身携带必要的气雾剂，以备哮喘发作时缓解症状。需要注意的是，应用药物时，24小时内不能超过8喷，否则毒副作用会明显增加。