女性乳房永远和生命、美丽联系在一起。古往今来，无论是作家精彩的描述，还是画家细致的刻画都赋予了乳房太多的含义。粉红丝带是全球乳癌防治运动的标志，每年10月份为全球粉红丝带乳癌防治宣传月，10月18日为粉红丝带乳癌防治宣传日，10月的第三个星期五为粉红丝带关爱日，旨在倡导女性关爱乳房，预防乳癌。粉红丝带活动的主题是“及早发现，及早预防，及早治疗。”

    乳腺癌是目前我国女性发病率最高的恶性肿瘤，而且有逐年递增的趋势，给个人、家庭和社会造成了很大的影响，其预防尤为重要。

    乳腺癌的预防首先应该遵循一般的健康原则，即在保健的基础上预防乳腺癌，坚持预防生活化。保持健康的几个重要方面有保持心情愉快，健康饮食，适度锻炼身体。健康的生活方式能够预防2/3癌症的发生。有趣的是，预防癌症的很多建议与预防高血压、糖尿病等慢性疾病的建议有共同之处，如果做得好，不仅可以预防癌症，还可以远离其他疾病。当然，针对乳腺癌，还有其特有的一些高危因素需要注意。

1、年龄：我国的乳癌有2/3发生在绝经前，也就是45岁以下的中青年女性，而欧美国家2/3发生在绝经之后，多是中老年妇女。而乳腺癌发病年龄越轻，肿瘤复发和转移的几率更大，患上乳腺癌的治愈率就越低，所以，我国女性35岁就应开始进行乳腺癌筛查。

2、遗传因素：家族中有直系亲属乳腺癌者，其患乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。所以，对于一级亲属有乳腺癌患者的女性来说，更应注意乳腺癌的预防和筛查。

3、其他乳房疾病：某些乳房良性疾病如果出现不典型增生，则有进一步发展为乳腺癌的可能。

4、月经初潮年龄：初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

5、绝经年龄：绝经年龄大于55岁者与小于45岁者相比，罹患乳腺癌的危险性增加。

6、第一次怀孕年龄：危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

7、绝经后补充雌激素：在更年期长期服用雌激素可增加患乳腺癌的危险性。

8、口服避孕药：口服避孕药多为强孕雌激素复合物，而雌激素对乳腺的刺激会增加乳腺癌的发病率，所以，不提倡女性过多采用口服避孕药进行避孕。

9、食物：尤其是脂肪饮食，可以增加乳腺癌的危险性。

10、饮酒：大量饮酒可使女性雌激素的分泌更加旺盛，而雌激素会刺激乳腺癌细胞的繁殖。但适量饮用葡萄酒能降低罹患乳腺癌的风险。

11、体重增加是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。

12、辐射：研究表明，在人群中，对电离辐射最敏感的是儿童和年轻女性，在年轻女性中，对电离辐射最敏感的是乳腺，电离辐射是乳腺癌的诱发因素之一，尤其是年轻女性，应尽量避免非必要的X线检查。

癌症并不是不可预防的，1/3的肿瘤是可以预防，1/3的肿瘤经过早期诊断和合理治疗是可以治愈的，还有1/3的肿瘤通过适当医疗、护理等康复措施是可以减轻痛苦和延长生存时间的。希望女性同胞增强“预防生活化”观念，以预防为主，更好的保护自己。因此，拯救乳房，拯救生命与美丽，已不仅仅是一场科学领域的战争。让我们携起手来，一起努力，积极预防乳腺癌，共同呵护女性健康！