近期，天气热且湿度大，小儿自身调节能力较弱，导致排汗不通畅，长时间滞留在体表内，容易长痱子。出痱子不是大病，但让孩子瘙痒疼痛、难以忍耐，影响睡眠。孩子吃药不便，用外洗方最合适。在此，介绍一个清湿热的外洗方。

取苦参、白芷、白鲜皮各20克，用纱布包好，多加水，煎10分钟，再加入薄荷20克，煎煮2分钟，待药液温凉后擦洗患病部位，并轻轻按摩，洗浴完毕后立即擦干，穿好衣物。

方中，苦参味苦性寒，有清热燥湿、杀虫、利尿的作用，可用于热痢便血、黄疸尿闭、湿疹湿疮、皮肤瘙痒、疥癣麻风等疾病，《滇南本草》记载其可“凉血，解热毒……疗皮肤瘙痒，血风癣疮”。白芷可祛风燥湿、消肿止痛，治头痛、痈疽疮疡、皮肤燥痒、疥癣等。白鲜皮味苦性寒，具有清热燥湿、祛风解毒的功效，可治疗湿热疮毒、湿疹、风疹、疥癣疮癞、风湿热痹等疾病。薄荷疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气，常用来治疗外感风热、头痛、咽喉肿痛、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛等。因薄荷气味芳香，易于挥发，故后下。四者合用，清热解毒、祛风止痒，给小儿洗浴，直接接触皮肤，能更好地发挥疗效。日常应注意通风，选择宽松透气的衣物，饮食清淡。