11月20日，济南市中西医结合医院工会、团委组织“鹊有名医 健康养生”宣讲团走进济南市莱芜高新区滨河小学，为二年级八班的小学生们带去一场别开生面的关于合理饮食、正确排便的科普知识培训。旨在通过专业知识科普及指导，让同学们了解如何做到合理饮食，营养均衡，如何养成正确的排便习惯，从而更好地呵护小学生的身体健康。

活动伊始，济南市中西医结合医院肛肠科副主任医师冯伟讲解了一日三餐如何安排才能做到营养均衡，并列举了一些健康食谱供大家采纳，接着分析儿童膳食指南，总结出饮食安排原则应粗细搭配、荤素搭配、主副搭配、干稀搭配。接下来详细介绍常见不良饮食习惯，并列举孩子们常吃的垃圾食品及危害性以及饮食不合理造成的后果。

随后介绍了排便前、排便中、排便后的一系列注意事项，列举了一系列不良大便习惯让大家引以为戒，让同学们学会如何保持大便通畅，如何正确排便。

活动现场气氛热烈，同学们在轻松愉快、欢声笑语中了解到原来吃饭和排便两件看起来很简单的事情里面还有这么多学问，平时的一些习以为常的做法原来是错误的，学会了如何合理饮食才能做到营养均衡、如何养成正确的排便习惯，努力改掉一些不良习惯，争取做到身心健康。

  关爱未成年人健康成长，济南市中西医结合医院一直在行动。下一步，“鹊有名医 健康养生”宣讲团将继续深入学校、班级进行科普宣讲，为学生们的身心健康保驾护航。