“春夏养阳、秋冬养阴”，如《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。所以，三伏天是冬病夏治的黄金时间。三伏天灸是中医时间医学、针灸学与中药外治相互结合的一种疗法，是我国特有的传统疗法，属于“冬病夏治”。这种疗法是将某些对皮肤有刺激作用的药物，敷贴于人体特定的穴位，并持续刺激穴位，引起穴位局部皮肤充血，通过经络的调节作用，以温阳利气，驱散内伏寒邪，调节脏腑功能，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。（大家熟悉的三伏贴即“天灸”，实际上也是三伏灸）

三伏灸/贴的作用机理有以下几个方面：①冬病夏治。三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用艾灸对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病。②活血通经。对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天身体毛孔都是打开的，这个时候做艾灸可以促进身体气血运行，温经通络。③、消暑排湿。艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。④、温阳补肾。三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。⑤、改善食欲。三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。⑥、提高免疫力。三伏天艾灸可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

三伏灸/贴有哪些适应症呢？

①、肺系疾病：哮喘、慢性支气管炎及虚人易感冒；过敏性鼻炎、慢性鼻炎中耳炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。②、各类痹证（颈肩腰腿痛等）：强直性脊柱炎；颈椎病、肩周炎、肾虚腰痛、腰椎间盘突出症、膝关节炎、风湿性或类风湿性关节炎等。③、脾胃疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、胃痛胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎等。④、虚寒病症：各种体虚怕冷、免疫力低下等而引起的多种病症。

常用三伏灸/贴如下各图所示：

                  三伏贴（穴位贴敷）         

三伏灸之督灸

三伏灸之脐灸

三伏灸之腹灸

三伏灸之膝灸

禁忌症又有哪些呢？①、有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者；②、处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者；③、高热病人，大饥大饱，过度疲劳的人不宜施灸；④、酒后不能灸；⑤、热性体质：如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群不宜施灸；⑥、孕妇；⑦、女性月经期不宜施灸。

三伏灸/贴注意事项：①三伏天灸对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、婴幼儿、严重糖尿病患者、严重心、肝、脑、肾疾病患者、皮肤过敏等患者应慎用。②敷贴近几日应禁食生冷、牛肉、羊肉、海鲜、笋、韭菜、辛辣油炸、肥腻及甜腻食品。③贴敷疗程5次，10天1次，连续3年及以上效果更好。④贴敷期间，有皮肤过敏者(贴敷边缘有红色丘疹者)可用抗过敏药涂擦。如局部有热感或微痒属正常现象，如出现皮肤破损严重，需来医院就诊。

三伏灸和三伏贴时间要注意！

①三伏贴：初伏：7月15日~7月24日；中伏：7月25日~8月3日；闰伏：8月4日~8月13日；末伏：8月14日~8月23日。三伏贴贴敷时间要注意：每伏第1天为集中贴敷时间，其他时间也可以贴，但是再贴要顺延10天。

②三伏灸之督灸也是10天1灸；脐灸、腹灸和膝灸则是每周1~2次。

三伏灸/贴的地点：济南市中西医结合医院推拿科（11病区西部，老病房楼一楼大厅东侧。为保护患者隐私，分别设有女贴敷室和男贴敷室）

咨询电话：（0531）76220072